Tudo o que você precisa saber sobre hipertensão arterial

A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de outras doenças cardiovasculares, que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS ), cerca de 1,28 bilhão de adultos entre 30 e 79 anos sofrem de hipertensão, com muitos deles desconhecendo sua condição. No Brasil, a situação é ainda mais crítica: segundo o Ministério da Saúde, 388 pessoas morrem diariamente devido às complicações causadas pela hipertensão.

Essa condição é caracterizada por níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias, o que faz com que o coração faça um esforço maior do que o normal para circular o sangue através dos vasos sanguíneos.

O que caracteriza a pressão alta

A hipertensão arterial acontece quando a pressão do sangue nas artérias fica constantemente alta. Isso força o coração e os vasos sanguíneos a trabalharem mais do que deveriam, o que pode levar a problemas sérios como derrame, ataque cardíaco e problemas nos rins.

Valores iguais ou superiores a 140 mmHg de pressão sistólica e/ou 90 mmHg (milímetros de mercúrio) de pressão diastólica em medições repetidas são considerados hipertensão.

Essa condição pode se desenvolver ao longo de vários anos sem apresentar sintomas evidentes, mas durante esse período, pode danificar órgãos vitais, como coração e rins.

Possíveis complicações da hipertensão

A hipertensão não controlada aumenta muito o risco de doenças cardiovasculares, incluindo infarto do miocárdio e insuficiência cardíaca, além de acidente vascular cerebral (AVC), aneurismas, insuficiência renal, e perda da visão.

Essas complicações podem ser reduzidas com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado da pressão alta.

Como a pressão alta é diagnosticada

O diagnóstico é feito por meio da medição da pressão arterial em consultório médico e pode ser complementado por exames adicionais, como a monitorização ambulatorial da pressão arterial (MAPA).

O tratamento da condição inclui mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, exercícios físicos regulares, redução do consumo de álcool e tabaco, e controle do estresse, além do uso de medicamentos anti-hipertensivos, quando necessário.

Fatores de risco para hipertensão

Diversos fatores estão associados ao aumento do risco de desenvolver hipertensão, incluindo genética, obesidade, falta de atividade física, consumo excessivo de sal, tabagismo, consumo excessivo de álcool, estresse e doenças crônicas, como diabetes e colesterol alto.

Como prevenir a hipertensão

A prevenção da hipertensão envolve a adoção de um estilo de vida saudável, que inclui manutenção de peso corporal adequado, prática regular de atividade física, alimentação balanceada com baixo teor de sal, limitação do consumo de álcool, cessação do tabagismo e controle do estresse.

Além disso, a realização de check-ups anuais é importante para monitorar os níveis de pressão arterial e outros fatores de risco associados, permitindo intervenções precoces quando necessário.

Fonte: Laboratório Paulo Azevedo.
Autor: Laboratório Paulo Azevedo.